![De Gordo a Galãn [Paperback]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tir4FDciBXsNJlqQXn1XOSFRTVD0nF_af7L9ENRl8id-GAz2Hbdaux45Kb4w_PqJ6YokOmhqsrebzIUqRNh43HmzU8nD3lYk1NmX2ZHbmx1ELc4k-BJhWm7mlY0FTRVlC4h2ldPLD_fMZNsmIsTx86hTYYirkWGKgIqOBBWA=s0-d)
A todo aquel que tiene un "gordito por dentro" como su autor lo indica les recomiendo este excelente libro. Esta escrito de una forma en que no nos aburre y es muy inspiracional basado en las vivencias de su autor y donde se puede apreciar el resultado final de las diferentes tecnicas y consejos utilizados para alcanzar el peso y el cuerpo ideal. Lo recomiendo a ojos cerrados. No dudes en comprarlo !Click Here to see more reviews about: De Gordo a Galãn (Spanish Edition) [Paperback]
Product Description:
Guia facil y practica para bajar de peso y tener un cuerpo sano. El actor y escritor Alejandro Chaban cuenta su historia como paso de ser un obeso de 314 libras.150 kilos a 155 libras/65 kilos. Te da los pasos uno por uno del secreto de su dieta,ejercicios y sus abdominales. Mas cuenta por primera vez su historia de porque engordo y hasta su paso por la temida anorexia. Alejandro usaba talla 38 ahora 30 en solo meses. Lo escribio con el estrenador oficial del Miss Venezuela, Richard Linares y Dayana Mendoza Miss Universo, ademas Gaby Espino, Scarlet Ortiz, Genesis Rodriguez, EL PUMA, Miss universo Cinthia Olavarria, Julian gil, Raul Gonzales, Robert Avellanet ex menudo, Elizabeth Gutierrez, Martin Karpan, Nashali Euchantegui, Angel Sanchez,Adriana Barraza, y otros dan sus secretos de su dieta. Cientos de artistas de TV hispana estan usando DE GORDO A GALAN para perder peso. Gaby Espino perdio 30 kilos/65 libras despues de su embarazo gracias a DE GORDO A GALAN. un caso de la vida real de un joven que en su niñez y adolescencia fue vÃÂctima de constantes burlas por su obesidad y narra la manera en que logró superar su problema para mejorar sus condiciones fÃÂsicas, en conjunto con una serie de tips acerca de la alimentación y los ejercicios fÃÂsicos que hoy en dÃÂa lo han llevado a ser incluido en la lista de los hombres más hots de los hispanos en USA, los mas bellos de people en espanol y cosmopolitan. Alejandro te dice desde que comer cuando sales de tu casa a restaurantes, la lista del supermercado, hasta cuanto tiempo de ejercicio debes hacer. Sabias que la zanahoria es un carbohidratos y te engorda de noche? Esto y mas en DE GORDO A GALAN.
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